Lua Retreats is een kleinschalig yoga & food retreat in Zuid-Portugal, gehost door Lotte en Dewy.

“Lua” betekent maan in het Portugees, een symbool voor vrouwelijke energie, rust, intuïtie en leven in verbinding met de natuur. Wij creëren een plek van eenvoud, waar je uit de doe-modus stapt en volledig wordt ontzorgd. Een plek om te vertragen, te verdiepen en je bewustzijn te vergroten, midden in de natuur van de Algarve, op loopafstand van het strand bij Burgau.

​

Goed eten als onderdeel van de retreat

Bij Lua Retreats draait het niet alleen om yoga, maar ook om goed eten. Dewy verzorgt drie keer per dag verse, kleurrijke en voedzame maaltijden: een uitgebreid ontbijt, een gezonde lunch en een sfeervol diner.

Onbeperkt snacks, fruit en drankjes staan voor je klaar. En wil je ’s avonds een goed glas wijn? Dan schenken we die met liefde voor je in. Niets moet, alles mag.

​

Yoga & meditatie in de natuur

Dagelijks bieden we twee yogasessies aan op het strand of in de yogadome. Lotte begeleidt je met yoga, meditatie en ademwerk om uit je hoofd te komen en in je lichaam te zakken.

​

Onze yogasessies en inspirerende workshops helpen je:

• meer rust te ervaren en spanning los te laten

• wellicht tot inzichten te komen

• opnieuw verbinding te maken met jezelf

Tussen de sessies door is er alle ruimte om te ontspannen, te wandelen of simpelweg te zijn.

​

Wat je kunt verwachten

• 2x per dag yoga op het strand of in de yogadome (incl. meditatie & ademwerk)

• 3 verse, uitgebreide maaltijden per dag

• Onbeperkt snacks, fruit & drinken

• Hikes langs de prachtige kliffen van Burgau

• Een luxe verblijf op 10 minuten lopen naar het strand

• 1 à 2 verdiepende workshops (bijv. systemisch werk of ademwerk)

• Hartopenende cacaoceremonie

​

Een retreat in eenvoud en bewustzijn

Lua Retreats is voor vrouwen die verlangen naar rust, eenvoud en verdieping. Een plek om op te laden, te genieten van goed eten en yoga, en volledig ondergedompeld te zijn in de natuur van Portugal.

​